JAK 2

A więc jak na początek stosowanie dwa razy będzie dobre? Oczywiście w dni treningowe brałbym przed treningiem i po treningu. W dni nietreningowe rano i wieczorem, dobry pomysł czy zastosować inna metodę? Oczywiście po każdym treningu i zrobieniu tych serii, będzie spożywany posiłek a gainer po posiłku. Jest sens abym tez ćwiczył w dni nie [...]

ok dzieki Mam jeszcze pytanie do podciagania nachwytem z 2 razy sie podciagne wiec mam robic z krzesłem? i jeszcze pytanie do rozgrzewki ;p ma ona wygladac jak w treningu mawashiego czy cos dodac? Zmieniony przez - DarkMan9 w dniu 2010-03-21 14:18:20

dojedzie.. ejj tylko wiecie auto jest stare i co mozna za ta kase wymagac ale chce sie pozbyc bo kupilem z niemiec vectre , no i niema sensu zeby auto stalo , kiedys kupielm drugiego malucha na czesci wiec po nim zostal silnik skrzynia i troche czesci. .no i niedawno kupilem opony o i akumlator mam jeszcze chyba na kilka miechow gwarancje.... [...]

1. Jak cie stac na stacka to wal stacka jak na mono to mono. 2. IMO lepiej Gainer a wegli no tak z 40-50g

przemzi zestaw dobry ale czy napewno :] po co od razu wydawa 1000 zl jak mozna zrobic z tego 2 dobre cykle napisz cos o sobie wiek wage poziom bf przebyte cykle bo po co walic w siebie bombe jak na razie mozna kupic cos tanszego co bedzie i tak dobrze dzialalo o potem taka bombe

nie wiem dlaczego wszyscy sie boja tak tego hgh. jak bierzesz 2-4 jm/dobe to w kwesti zdrowotnej mozesz wyjsc tylko na plus. hormonu od lekarza w legalny sposob dla siebie nie zalatwisz a jak go przekupisz to moze ci sie uda mala ilosc kupic za duze pieniadze i wiecej bedzie ***ania z tym niz porzytku. czarny rynek ci pozostaje i doswiadczenie [...]

Tak jak Ci Majkel wytlumaczyl to chyba prosciej sie nie da. Oblicz sobie ile masz kreatyny w przed treningowce przy porcji ktora uzywasz i doloz poprostu w drugiej tak zeby sie zakrecilo kolo 10g. A tak na marginesie to jak masz porzadna kretke cm3 to nie bierz jakiegos shootguna tylko zapodaj sobie nitrobolon energizer, to pociagniesz cykl [...]

Ogolno rozwojowy trening jest troche inny niz split ,ale i tak dziwnie szybko to robisz ,zaduzo jak na ogolno rozwojowy trening robisz powtorzen a z tym ze na poczatku robisz brzuszki 2 serie a na koncu treningu robisz na maxa znow brzuszki to nie jest zbyt idealne , Napisz cos o osobie poczytaj post "Zanim..." "Never Give [...]

ja cwicze od 40min do 1,30 ale zadko tak dlogo... jak zaczynalem to dochodzilo do 2,5 godz ale ja nie wiem co wy robicie po 2h na silowni ja cwicze na maxa odpowiednie przerwy miedzy cwiczeniami i all zdanrzam... Tylko poświęcenie czyni mistrza Zapraszam na moja strone www.silka.prv.pl

powiem ci tak... ja waliłem omke e2d na 4tym cyklu (to wychodzi ponad 800mg ew) po cyklu tylko 2 miechy przerwy i next bomba... dawka omy mniejsza bo dokładnie 750mg ew i klepało jak trzeba... nie jest powiedziane że na każdej bombie musisz zwiększać dawki... jakby tak było to duża część tego forum musiałaby już spokojnie walić po 3-4g testa ew

i jak moge rozrobic hcg ? bo z jednego opakowania wyjdzie tylko ok 1ml , czy moge dac 2 ampulki plynu( druga wezme z drugiego opak hcg)na 1 amp proszku ?

Jak rozrobisz 5000 iu w 2 ml wody, to w 0,5 ml będziesz miał 1250 iu. To wystarczy teoretycznie (i praktycznie też) na 4 strzały hcg. Nie ma innej opcji rozrobione w lodówce. W wyższej temp traci swoje właściwości.

Ja polecam wejść w ciągu 1-2 tygodnia na zero i potem stopniowo dodawać wedle uznania ale z głową. Obserwuj jak reaguje Twoje ciało i patrz w lustro.

Uważam, że w twoim treningu wszystko jest ok. A ból po ćwiczeniach jest właśnie wskazówką, że trening został wykonany rzetelnie. Mam dokładnie to sama, tzn. największy ból mięśni na 2 i 3 dzień po ćwiczeniach. Co do neutralizowania wolnych rodników po ciężkim treningu /jak wspomniano w jakiejś odpowiedzi/ to najlepsze są niedrogie antyoksydanty [...]

ja właśnie nie chcę tak bardzo siłowego treningu jak ten hansa. 16,5lat, po 2 plyometrykach, dużo kosza, chodzę też na siłownię, koło 70cm wyskoku. kiedyś robiłem kangaroohops tak sprawdzić jaki on jest i po 4 tygodniach mogę dobrze się wypowiedzieć o nim, ale jest jedno ale: - w quad jumpsach przy tych przysiadach trudno jest utrzymać opdowiednią [...]

witam po waszych wypowiedziach wnioskuje, ze nie darzycie sympatia strozow prawa. mozliwe, ze to jest spowodowane przez jakies przykre doswiadczenia podczas obcowania z funkcjonariuszami, nie wnikam. dla mnie ok. to jest wasza sprawa i macie prawo do wlasnej opinii. ja sam nie twierdze, ze wszyscy swieca przykladem. jak w kazdej grupie zawodowej [...]

[...] czepia sie miastowych bo ma kompleks wiesniaka albo daje mandat babci ktorA SPRZEDAJE PIETRUSZKE POD BAZARKIEM ZEBY DO EMERYTURY DOROBIC.PSY TO d****E TAK SAMO MUNDUROWI JAK I TAJNIACY.IDE SOBIE SOBIE KTOREGOS RAZU PO WALE NAD WISLA I WYSKAKUJE 2 TAJNIAKOW I MOWIA ZE NIEMOZNA CHODZIC TEDY !JA DLACZEGO.ONI BO TO DZIKA DROGA:)TO SIE PYTAM A CO [...]

słyszelisiće kawałek Mazi-2 minuty z naszego krk undergroundu? (krk rap attack)jak ktoś chce to wysyłam na maila,pierwsze wersy oddają doskonale ten klimat

nie wiem co inni tam wygadują i wogóle, ale jako antykatabolik HMB jest według mnie dobre. Wnioskuje to po tym, że przez okres redukcji stosowałem HMB. Mimo utraty tkanki tłuszczowej nie straciłęm zbyt wiele siły. Może na płąskiej 2 kg, nie więcej - skoro siłą zostałą, to masa też raczej. Ale co jak co HMB białka nie zastąpi, natury nie da się [...]

Jak pomysle że za 2 tyg zaczynam stanojecta to rzuca mnie jak chłopa w sądzie. juz mnie dupa boli